ダイエット1ヶ月で13キロやせることができた！

飲むお茶は、ウーロン茶を主にしてましたが、緑茶もよく飲みました。
カテキンが減量に効果があるとテレビで見たり聞いたりしたからです。

ウーロン茶、緑茶以外にも、紅茶、麦茶、ハトムギ茶、プーアル茶、杜仲茶、ジャスミン茶、甜茶などなど。。。
あ、でも、これらのお茶が痩身効果があるかは知りません。ただ、自分の中で勝手に「お茶神話!?」が出来上がってて、お茶類なら何でも飲んでみようと思ってたのです。

これが、お茶を長く飲み続けられたことの要因の一つだったのは間違いないです。それぞれ味わいが違い、飲むのは問題なかったですが、杜仲茶とジャスミン茶は、ちょっと合わなかったですね。

それから、珍しいのかわかりませんが、ゴーヤ茶も飲みました。これは、家族が沖縄に行ったおみやげで飲むことになりました。説明書きには、しっかり「痩身効果」が書いてありましたけど(^^ゞ
でも、ゴーや茶、けっこうイケました！

これだけの多くのお茶を飲めたのは、当時、清涼飲料市場において、お茶類の売上が伸びてて、様々な種類のお茶がコンビニで売られてたからです。

飲んだことあるのは、
　・伊藤園　おーいお茶（定番中の定番ですね）
　・サントリー　烏龍茶（これも定番！）
　・コカコーラ　煌（ファン）
　・キリン　生茶
　・コカコーラ　爽健美茶
　・アサヒ　十六茶
　・カゴメ　六条麦茶
などなど。

これら以外にも、新製品が出れば必ず飲んでました。
ちなみに、一番飲んだのは、煌と生茶ですかね。

ペットボトルのお茶と言えば、今はヘルシア緑茶ですかね。
ちょっとしたエピソードなのですが…、知り合いの女性に数ヶ月ぶりに会って、ビックリ！
この女性は、かなりポッチャリ系だったのですが、かなり痩せてて、初めは別人かと思いました(*_*)

ダイエットしてたのか聞いたら、ヘルシア緑茶を毎日1本ずつ飲んだだけで、食べる量は変えてなかったとのこと。ほぉー、っと感心してしまいました。
この話、社内でしたら、なんだかブームになってました。

私が、ダイエットに挑んでるときに出くわしたら間違いなく買ってます、ヘルシア緑茶！

あ、くれぐれもことわっときますが、花王のまわし物ではないので( ^^) _旦~~